target nak kurus macam siapa?

erm... entry post kali nie sifat motivasi sikit buat diri as...boleh kan..
ok, first of all as syukur sangat coz dengan izin Allah as dah turun 11 kg, after consume herbalife 4 bulan.
so... as ada cakap dalam setahun lepas ada gain weight dalam 4 kg. so sekarang misi nak turun kan 4 kg dan nak turun hingga ke angka 58 kg, insyallah.Dan as tahu, nak turun berat badan bukan sesuatu yang mudah, kita perlu ada disiplin dan semangat yang tinggi. salah satu sebab as gain kg adalah sebab as sudah terlalu jarang sangat tak pergi event herbalife,secara jujur as cakap, event herbalife bukan hanya untuk mereka yang serius nak bisnes, tapi di event herbalife,kita akan jadi lebih bersemangat nak dapatkan berat ideal dan sihat.yang best dalam setiap kali event, kalau kita makin turun berat badan atau naik berat badan, keluarga herbalife yang rapat dengan kita akan tegur, dan akan berkongsi dengan kita macamana nak turun berat badan dengan sihat, dan maintain.serius weh.. setiap kali nak pergi event, sure as akan pastikan berat maintain atau turun kg lagi, dari situ akan didik diri kita jadi lebih berdisiplin, bersemangat dan tidak mudah putus asa. sebab tu turun berat badan dengan herbalife best, bukan hanya produk dan produk result je best, tapi group support family team herbalife pun terbaik.Jadi nak turun berat badan mesti ada target kan, insyallah target nak turun berat badan hingga ke angka 58 kg. boleh ke??? PASTI BOLEH!! dream it, and do it!!jeng..jeng..jeng..so kat sini beberaa orang dalam herbalife yang as jadikan inspirasi, selain itu dua artis menjadi pilihan hati, insyallah...so jom kita intai siapa inspirasi as.

my diet plan today

erm...pagi nie memang ambil healthy breakfast shake, 2 scoop tropical fruit + 1 scoop herbalife protein soy+ manggo sunquick... di blend dengan ais batu...yummy.. memang sedap...untuk kudapan,ad ambil 3 potong dadu apple fuji.memang kenyang.
air masak pula sebelum pukul 12 tghari dah hanis 2 liter dan sekarang dah hampir 4 liter... hope balik nanti leh tambah 2 liter air lagi... yess..pasti boleh!!cayuk2.. as!!
tengahari tadi as ambil 3 sudu besar nasi+ sayur bayam goreng + ayam goreng.erm... tak ada pilihan lain kat kantin sekolah nie.lunch pulak pukul 12 pm.
dlm pukul 3 makan 3 keping roti bakar yang disapukan mentega dan gula + air milo.aduhai...kalau ikut kan memang tak nak amik air milo nie, tapi sebab teringin...huhuhu.."lepas nie kena serius,sebab hanya orang yang serius akan berjaya As!!
sebagai denda...tadi dah buat exercise naik turun tangga 30 min, plus exercise tabata..30 min.erm... baru la rasa badan nie cergas balik..kalau tak tadi sure mengantuk dan tak bersemangat.
so nie my plan diet today... esok nak tukarkan snek pada protein snek.shake herbalife memang help a lot. but...kita perlu ingat, nak jadi orang baru, kita perlukan semangat yang tinggi dan disiplin, kalau kita tak disiplin, disiplinkan diri kita untuk kena denda.insyallah,yang penting kita ubah ke arah healthy life style.kita sambung entry esok k.

siapa nur alya zafirah??

hari tu as dah janji kan...nak citer saper nur alya zafirah..ok nie la dia orangnya.as panggil dia uya...uya nie anak buah as yang sulung,anak adik lelaki as.mama uya consume herbalife masa kandungan nya berusia 6 bulan.uya sangat berbeza,kulit dia pink colour,bibir merah masa dia lahir,muka memang nampak sangat rupa perempuan.sekarang uya dah masuk 9 bulan, sangat bijak dan cerdik.sebelum nie just lihat baby herbalife orang lain je..kali ini walaupun bukan baby sendiri dapat tengok depan-depan sendiri bila tengok mama uya consume herbalife masa mengandung.
herbalife sangat-sangat,terbaik untuk ibu mengandung dan yang menyusukan anak. sebab herbalife hanyalah makanan yang sama macam makanan yang kita makan selalu,cuma herbalife shake cukup dengan nutrisi yang sel badan kita perlukan.
"so...as u mean makanan kita makan tu tak berkhasiat la?"
tentu korang cakap macam tu kan...sebenarnya makanan yang korang makan tu bukan tak berkhasiat,cuma tak cukup nutrisi jer.cer pikir balik..macamana dengan pemprosesan makanan sekarang, cara pakaging,penyimpanan stok,ada yang di wax,diletak kan racun serangga,malah cara penyediaan makanan tu...cara memasak yang salah pun boleh membuatkan nutrisi makanan itu hilang,menjadi sedikit,malah hingga hilang nutrisi pun ada.
jadi... dengan herbalife menyenang dan memudah kan kita,hanya tak sampai 5 minit je, kita dah dapat 55 jenis nutrisi yang sel badan kita perlukan.
memang sedap, ada 5 perasa lagi....vanila ,capucino,coklat,strawberry,dan tropical fruit...so JOM SIHAT!tukar sarapan je...

sedikit sinopsis TENTANG AKU SETAHUN TANPA BLOG.

so strory pertama aku..dah tentu tentang aku..what happen to me?to my family?n my herbalife?kan...
aku perasan aku stop update kat blog selepas amirah aida masuk wad icu dan kritikal 50-50.tapi sekarang syukur alhamdulillah..semuanya selamat,amirah aida semakin sihat dengan bekalan ubat yang perlu dia ambil seharian untuk seumur hidup dan alhamdulillah..nutrisi herbalife membantu badan amirah aida untuk sihat dan aktif.

family besar aku pula sekarang dah mula bertambah,aku dah mula ada adik ipar lelaki dan dah ada anak buah sulung.apa yang best anak buah sulung aku nie,mama dia consume herbalife masa kandungan usia 6 bulan,nama dia NUR ALYA ZAFIRAH...sedapkan nama dia.sesedap badan dia..hehehe.memang betul baby herbalife sangat-sangat berbeza dengan baby yang ibu dia tak consume herbalife,nak tahu kenapa?nantikan cerita NURALYA ZAFIRAH di next post k.



cerita herbalife??erm...alhamdulillah..aku masih dengan herbalife,dari bulan 5 tahun 2009 hingga skarang..dan insyallah sampai bila-bila.tahun lepas 2011 aku hanya dapat attend SPECTACULAR je.EXTRAVAGANZA,WORLD TEAM SCHOOL..semua aku tak dapat pergi,nak kata aku down?..tak lah jugak..tapi honestly aku cakap,tahun lepas aku memang sangat-sangat-sangat kurang attend training,apa yang jadi??nanti aku cerita kat next post gak k...


APA-APA PUN KORANG LAH...YANG BUAT KAN AKU KUAT,TQ FOR UR CALL,TQ FOR UR KATA-KATA INSPIRED DENGAN PERUBAHAN AKU(bukan bermegah diri..jgn salah anggap k),KERANA DENGAN KATA-KATA KORANG MEMBUATKAN AKU LEBIH SEMANGAT DENGAN HERBALIFE,UNTUK JADI MANUSIA BARU,UNTUK BANTU LEBIH RAMAI LAGI ORANG UNTUK JADI LEBIH SIHAT!!TQ ALL..I LOVE UUUU....

so tunggu next post..untuk tahu,macamana Amirah Aida,Siapa NURALYA ZAFIRAH,APA SEBAB AKU NAIK KG,APA HEALTHY LIFE AKU UNTUK LOSE WEIGHT SEKARANG,APA JADI DENGAN HERBALIFE AKU?....korang tunggu k.

PERMULAAN BARU...

Assalamualaikum,apa kabar?hope korang semua SIHAT!...mak aih...fuh..fuh..fuh(sambil tiup laptop...hahaha)..banyak nya sawang kat dalam blog aku nie..almost 1 years gak la blog nie tak di update...so offcourse la kan banyak cerita2 tentang aku ,keluarga dan herbalife kan..kalau korang nak tahu..just stay with my blog k.Rasa rindu rindu rindu sangat nak membebel dalam blog..hahaa..

SO APA-APA PUN AS NAK UCAPKAN TERIMA KASIH BAGI YANG TELAH MENGUNJUNGI BLOG DAN CALL.BIG TQ TO U ALL.

ALHAMDULILLAH....TODAY WE ARE 7 YEARS TOGETHER!!!

Assalamualaikum....
Hari ini genap usia perkahwinan kami 7 tahun.alhamdulillah..sepanjang perkahwinan kami dikurniakan 2 orang puteri yang comel sekali.AMIRAH AINA & AMIRAH AIDA.Teringat masa mula-mula berkenalan dgn EN.ABD GHAFFAR....hehehhe...what im say..he is not my type..huhuhuhu..off course what..masa tu my hubby berat 100 kg something..n i just like primadona..hehehehhe....banyak pilihan masa tu..i leh nak pilih...but i choose..my hubby..coz i know..how much he will care n love me..n yang penting..dia mengimamkan aku ketika solat..alhamdulillah..
Biasa la ..hidup alam rumah tangga ..ada pasang.ada surut nya..tapi..as syukur sangat-sangat..masa badan as naik berat ke angka 83kg pas anak sulung..suami tak pernah kata apa-apa.malah dia yang selalu pujuk dan kuatkan semangat as bila nak beli baju blouse tapi tak muat atau tak ada saiz...so sad sangat time tu.dia juga menguatkan diri as bila ada saudara-mara mengejek badan kami besar lagi dari tasik putrajya.Ya..Allah..syukur sangat suami as bersabar.
Hubby as sebelum kawin..memang suka minum air tin,sebab itu masa tahun 2008 dia kena penyakit kencing manis tahap gila 21.saper la yang boleh terima hakikat kan masa tu.alhamdulillah..dengan berkat nutrisi dari HERBALIFE sekarang penyakit kencing manis suami dah normal..dan tak perlu makan ubat..n he look more hensem..alhamdulillah...alhamdulillah..TQ ALLAH..FOR OPEN OUR HEART FOR HERBALIFE...ONLY U KNOW THE BEST FOR US.
And the best is today..so supprise when today is also our coach KAK JAZLIN NGAN ABANG NORDIN ANNIVERSARRY...SELAMAT ULANG TAHUN PERKAHWINAN KAK!!
TO MY HUBBY....TQ SO MUCH..FOR ACCEPT ME ....TQ FOR TEACH ME EVERYTHING....LOVE U ..SO MUCH...AND HAPPY OUR ANNIVERSARRY SAYANG....TERIMA KASIH YA ALLAH...KERANA MEMBERIKAN DIA DALAM HIDUP KU....TQ ALLAH..LOVE ALLAH...

p/s :
tak pernah terfikir....my hubby will look like this now..alhamdulillah...=)

ur target!!!

salam...hai all apa kabar? rasa nya sudah terlalu lama tak update blog...berbagai ujian Allah berikan..namun syukur kerana as menjadi insan terpilih menerima ujian itu..kerana hikmah disebalik ujian dapat mematangkan as..alhamdulillah...
sedar tak sedar...sebulan jer lagi..kita akan menempuh tahun baru??..n alhamdulillah..semalam umur as pun dah genap 29 tahun.apa yang as kecapi dgn umur 29 tahun nie??...alhamdulillah..dalam berusia 29 tahun ini,as sudah hampir 7 tahun berumah tangga,mempunyai 2 orang puteri..dan yang paling seronok..im become new person plus dapat suami baru..with bonus get extra money.
syukur alhamdulillah...bertemu herbalife mengubah kehidupan as dan keluarga.selain menjadi sihat dan orang baru..herbalife juga beri peluang pada as dan keluarga bantu orang lain untuk jadi seperti kami..alhamdulillah..bersyukur sangat2 kepada Allah kerana buka pintu hati ini untuk terima herbalife walaupun kali kedua herbalife datang dalam hidup as.jadi team herbalife diluar..jangan cepat berputus asa..teruskan membawa misi kesihatan...membantu rakyat malaysia jadi lebih sihat!!..jika ditolak kali pertama..teruskan..dan berdoa..moga Allah lembutkan dan membuka hati mereka untuk menerimanya,kerana hanya Allah yang tahu niat ikhlas kita semua =)

hidup perlukan target!!tak kira siapa kita..who you gonna be next 5 years,10 years,or 20 years??what your plan to archieve it start from now??


macam as dan suami..our target to be more healthy...to be more beauty or handsome..n have a bussiness n have a new a car cash!!..

alhamdulillah.....dengan izin Allah,we get it!!!...to archive it is not easy..tapi..by a plan day by day..month by month..year..by year..you will get it!!

doing bisnes with herbalife..is so amazing!!!...tak rasa menyesal macam join mlm yang lain.THIS IS REALLY GOOD BUSSINESS!!...JUST SHOW MY RESULT..SHARE MY STORY..HELP THEM TO BE LIKE ME...ALHAMDULILLAH..as dapat hasil yang sangat berbaloi..dan langkah as tak berhenti disitu....im teach them how to be a leader, help people with show their result..bonus..diorang pun dapat rezeki yang macamana as dapat...senangkan...tak ada macam bisnes2 lain sebelum nie..menipu orang..tak try product..tapi cakap product bagus...tak try product citer result orang yang ada kat jauh-jauh....

bisnes herbalife sangat-sangat tulus...jujur..sebab herbalife pentingkan result pengguna..bukan duit pengguna..hehehe..sori yer jika ada yang terasa.

sblm nie as akui macam-macam jenis mlm yang as join,tapi tak ada pun yang tulus,tak ada pun yang pentingkan keberkesanan product..yang tau..nak untung cepat..beli banyak2 lot, atau keluar byk2 duit untuk cukupkan point..barang kalau beli kat kedai2 runcit pun jauh g murah..hmmm...upline-upline pulak sibuk..setiap bulan..mesti call atau suruh cukup kan point..atau suruh orang beli lot banyak2..lagi banyak untung...lagi banyak bonus..huhuhu..tapi sebenarnya..dia yang nak untung!!..kan dah tak jujur tu...

berbeza dengan herbalife..our coach or upline will ask us..macamana dengan student awak?apa perkembangan mereka?dapat result atau tidak?macamana nak tolong mereka??
huhuuhu...herbalife is so caring..tak ada istilah..aku upline ko downline atau sub line..sama-sama membantu..menjalankan misi yang satu..walaupun subline..selalu sama2 bagi semangat!!WOW!!..as tak pernah jumpa mlm lain yang ada semangat sharing n caring macam nie..semangat nak jatuhkan sesama sendiri ada la...

syukur sgt2..we get our target...untuk dapat bisnes macam nie..rasa lebih puas bila dapat untung perniagaan pada masa yang sama customer atau student dapat result mereka.alhamdulillah.

bagi sesiapa yang nak cari extra money...herbalife is the best bussiness!!..believe me..you wont regret..yang penting..USE THE PRODUCT,GET THE RESULT..AND SHARE WITH OTHER..

alhamdulillah...i found herbalife..terima kasih Ya Allah..moga dipermudahkan segala urusan kami membawa misi nutrisi..MEMBANTU RAKYAT MALAYSIA JADI LEBIH SIHAT!!